一、孕妇缺碘的危害

　　1.孕早期缺碘危害

　　在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。

　　2.增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率

　　胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。

　　3.导致新生宝贝发生克汀病

　　当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。

　　4.碘缺乏的孕妈咪甲状腺会肿大

　　在碘缺乏地区，孕妈咪甲状腺肿大的发生率平均增大30%。如果持续得不到充足的碘营养，增粗的脖子可就难以恢复纤细了。

　　5.妊娠晚期出现甲状腺机能减退

　　中度碘缺乏会造成孕妈咪在妊娠晚期出现甲状腺机能减退，而在那些严重缺碘的孕妈咪中，甲状腺机能减退的发生率可达1/3。

　　甲状腺机能减退的表现：

　　A.浑身软弱无力，易疲乏，爱睡觉。

　　B.原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干、身体怕冷、头发干燥、稀少。

　　C.工作提不起精神、注意力不集中、记忆力下降、智力减退。

　　D.食欲欠佳、时常腹胀、便秘。

　　E.体重增加、心率减慢。

　　F.总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。

　　二、孕妇补碘吃什么食物？

　　准妈妈缺碘不仅威胁到自身的健康还会影响到宝宝的生长发育，那准妈妈补碘吃什么呢？那些食物富含碘物质呢？一起往下看。