妊娠纹产前如何预防?妊娠纹是很多新妈妈苦恼的问题,妊娠纹出现了就无法消失,只能淡化的情况,只有做好预防工作才是王道。母婴专家指出,妊娠纹产前预防重于产后治疗。
1.控制体重的增长
在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。如果体重增长过快,腹部的膨隆皮肤变薄变细,容易生成妊娠纹。
2.远离甜食与油炸品
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多。
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