产后瘦腰哪些方法靠谱呢?怀孕期间新妈妈总会增加很多体重,想要产后恢复可不是一件容易的事情,这个时候选择合适的瘦腰方法就成了关键,那么产后瘦腰哪些方法靠谱呢?下面我们来看看母婴专家的介绍:
腹部为何那么大
专家:一般来说,怀孕会增加8-14kg,当然,这和身高、遗传、孕期反应,还有孕妈咪怀孕前的体重,有很大的关系。宝宝出生后,宝宝、羊水已经胎盘也只会减少孕妈咪身上增加重量的一少半,而那没少的一大半就是孕妈咪身子上长的肉肉,而这些肉肉并不是完全分布在孕妈咪的肚子上。
怀孕改变了孕妈咪的身体,为了适应胎儿的发育,孕妈咪的身体已经出现了一系列变化。其中尤以子宫的变化最显着。怀孕前,子宫只有小鸭梨大,重50克。而到足月妊娠时,子宫重约1000克,足足增加了20倍,可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。
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